从业十余年，叶诗文参与过几乎所有的综合性赛事，这是她第一次参加开幕式。以前，她总是想着为比赛保留体力，而这一次，她甚至花了很多时间去彩排。9月23日，叶诗文以火炬手的身份，在家乡父老面前亮相。为了这短短几十米路程，她甚至在进场前贴了肌贴。
这一晚，“大莲花”里汇聚了中国体坛若干代表性人物，2008年击剑奥运冠军仲满在候场区遇见了叶诗文，已经执教多年的仲满不敢相信，“小叶子”竟然还在游。
是的，她不仅还在游，并且依然是冠军。女子200米蛙泳决赛中，叶诗文以2分23秒84第一个完成触壁，时隔9年，在亚运赛场再度摘金。叶诗文激动得差点落泪，她已经太久没有让国旗升到最高点。但颁奖仪式结束后，叶诗文没有庆祝，而是立刻找到教练，复盘比赛，商量冬训的计划，她下定决心，再拼一届奥运。
200蛙比赛之前，在从运动员村去场馆班车上，叶诗文遇到了汪顺，这两位参与开幕式火炬点火的浙江籍运动员，要击败一众00后的年轻运动员，捍卫自己的荣誉和地位。
他们二人的主项都是混合泳，这些年你追我赶。遇到业务难题也经常一起交流。在一次备战会上，叶诗文给汪顺提出了建议：“这个项目的强手确实很多，但你也不差，你应该更自信点。”
汪顺很认真地点了点头，说了声谢谢。同为老将，他们更能体会坚守的不易，也知道这些心灵鸡汤，真的能给他们带去前行的力量。
东京奥运会结束，夺得男子200米混合泳金牌的汪顺也曾陷入过迷茫和自我怀疑，这样的经历，叶诗文在伦敦奥运会横空出世后也拿到过相同的剧本。
叶诗文一度以为成为了奥运冠军，之后的每一场比赛就必须得赢。可里约奥运周期内的2届世锦赛，叶诗文都无缘领奖台。作为昔日女子400米混合泳世界纪录保持者，她在2015年喀山世锦赛以及随后的里约奥运会中甚至没能跻身这个项目的决赛。
那几年，叶诗文在低谷中苦苦挣扎。她惧怕比赛，没有办法接受自己“失败”了。登顶伦敦后，曾经的荣耀与好胜心都没有帮到她，反而成为了负担。她想回家，打电话告诉父母自己压力大到睡不着觉。有段日子，叶诗文执着于转发心灵鸡汤，希望以此获得力量。
